合掌は仏さまを尊び、供養する気持ちをあらわしたものです。一説によれば、右手は仏さまを表し、左手は私たち凡夫を表すと言います。手を合わせることによって仏さまの境地に私たちが近づけるというのです。

　いずれにせよ、掌を合わせることによって心が落ちつき、精神が安定するのではないでしょうか。

　合掌のしかた、まず、指と指の間を離さずくっつけて、掌をピッタリと合わせます。そして、位置としては胸の前に、胸にはつけないで少し前に出します。

　掌の角度は４５度くらい。肘は張らず、脇も力を入れて締める必要はありません。肩の力を抜くようにすればよいでしょう。

　厳密に言えば合掌にもいくつかの形があるのですが、この形がもっとも代表的なものです。